资讯王 发表于 2015-4-5 01:27:18

研究：年长者每天吃一至2份绿色叶菜，可年轻11岁-视频

现在吃中餐吗？可以多吃一些绿色蔬菜，美国有研究指出，年长者每天吃一至两份菠菜等绿色叶菜，平均可以年轻个十一岁，国内医生表示，这和绿色蔬菜当中的叶酸成分有关，可减缓脑力退化，加上蔬菜具抗氧化作用，也可抗大脑衰老。
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