资讯王 发表于 2017-7-23 21:35:15

红豆绿豆非豆类，是全榖杂粮类，吃一碗等于吃一碗饭-视频

红豆饼、红豆汤，台湾传统的经典小吃，不管是国人还是观光客都很爱!不过营养师破除迷思，表示红豆其实非豆类，而是全榖杂粮类，吃下一碗红豆，等于吃了一碗饭。 最好适量就好，否则热量跟着增加!
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