营养豆浆~红枣大米豆浆
红枣具有补血的功效!大都富含丰富的卵磷脂和植物蛋白!这款豆浆口感清甜,营养丰富,特别是女士要经常喝这样的豆浆,可以养颜补血,让女人的优点得到完美的体现。http://3.bp.blogspot.com/_4EWpEzDdWxo/SyD6WTaf0RI/AAAAAAAAAwk/N5aBfunnFCk/s400/2009120910510403.jpg
原料:
黄豆一小碗,大米多半碗,红枣5棵。
做法:
1、黄豆提前一晚泡发
2、大米洗净沥干水分,红枣洗净去核
3、将原料倒入粉碎机里
4、加适量的清水
5、过滤豆渣
6、小火慢煮,一定要煮熟煮透
来源·:http://www.meishichina.com/Eat/Nosh/200912/73164_2.html
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