资讯皇后 发表于 2009-12-10 21:23:09

营养豆浆~红枣大米豆浆

红枣具有补血的功效!大都富含丰富的卵磷脂和植物蛋白!这款豆浆口感清甜,营养丰富,特别是女士要经常喝这样的豆浆,可以养颜补血,让女人的优点得到完美的体现。
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原料:

黄豆一小碗,大米多半碗,红枣5棵。

做法:

1、黄豆提前一晚泡发

2、大米洗净沥干水分,红枣洗净去核

3、将原料倒入粉碎机里

4、加适量的清水

5、过滤豆渣

6、小火慢煮,一定要煮熟煮透


来源·:http://www.meishichina.com/Eat/Nosh/200912/73164_2.html
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