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标题: 每天喝含糖饮料340ml，罹患糖尿病的机会增加了22%-视频 [打印本页]

作者: 资讯王 时间: 2013-5-25 01:41
标题: 每天喝含糖饮料340ml，罹患糖尿病的机会增加了22%-视频
多民众喜欢喝含糖饮料，不过一份医学期刊报导，每天喝一罐340毫升含糖饮料的人，比一个月只喝一罐的人，罹患糖尿病的机会增加了22%。而医师也说几乎所有食物，吃进肚子，都会转变成葡萄糖，让血糖升高，所以别以为不吃淀粉就不会有糖尿病，到底要怎么预防糖尿病。

民众误以为吃白饭或淀粉食物就会罹患糖尿病这是错误的观念。
这是看你吃多少重量，多少热量，没有坏食物，只有错分量。
不管你吃什么，都会转换成葡萄糖，最重要还是要运动。

水果也别选甜的，饭后水果最好也分开吃哦。
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