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标题: 研究:别太瘦，微胖长者比偏瘦者长寿，饮食均衡最重要-视频 [打印本页]

作者: 资讯王 时间: 2014-4-5 15:04
标题: 研究:别太瘦，微胖长者比偏瘦者长寿，饮食均衡最重要-视频
澳洲最新研究，微胖的65岁以上老年人，要比那些体重正常或偏低的老年人更长寿，打破了长期以来只有瘦才是健康的迷思研究团队十三年来针对20万人做研究，结果显示，BMI值大约以27.5为最佳。

不过国内医师存有不同看法，因为东西方人体质不同，BMI27.5对台湾人来说恐怕已经算肥胖不只要看BMI，体重跟体脂率也是影响心血管疾病的关键，长辈们不论胖瘦应该保持均衡饮食，多做运动，才是长寿之本
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