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标题: 研究：吃鱼可以变开心，只适合女生，罹患忧郁症降25%-视频 [打印本页]

作者: 资讯王 时间: 2014-5-11 19:27
标题: 研究：吃鱼可以变开心，只适合女生，罹患忧郁症降25%-视频
英国的最新研究发现，女性每个礼拜吃2次脂肪丰富的鱼类，罹患忧郁症的风险就会大幅降低25%，因为鱼肉含有丰富的Omega3脂肪酸，可以和雌激素结合来维持脑部的正常运作，男生吃鱼的效果比较不显著，不过医生说只要多运动多晒太阳，一样可以抗忧郁。
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