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标题: 专家：每日4千步，1週5天助降三高，做家务也行-视频教学 [打印本页]

作者: 资讯王 时间: 2015-2-4 23:32
标题: 专家：每日4千步，1週5天助降三高，做家务也行-视频教学
怕寒假吃太多会越来越胖，但是又懒得认真运动吗，专家要教你，其实也可以把运动融入到日常生活中，像是平常逛街，其实也可以算是运动的一种，只要每天走半个小时，大概4000步，一周5天，就可以有效降低三高发生率，就连过年家家户户都要大扫除，也可以边做边瘦身，马上让我们来教你怎么做。
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