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标题: 8成5上班族因睡眠质量差，引发肠胃问题，甚至便秘-视频 [打印本页]

作者: 资讯王 时间: 2017-8-6 22:44
标题: 8成5上班族因睡眠质量差，引发肠胃问题，甚至便秘-视频
睡眠不足当心影响肠胃功能。国内最新调查发现，全台将近8成5上班族
因为睡眠质量不佳引发消化不良、胃食道逆流，甚至便秘、肠躁症及痔疮等肠胃问题，而分析发现，这类上班族的睡眠习惯可能会出现短睡即醒、不定时睡眠、翻来覆去等情况。医师门诊发现，有便秘、消化不良的病患，多有熬夜、睡不够的问题，建议可以搭配喝酸奶、吃蔬果补救，改变肠道菌丛，降低肠胃疾病风险。
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