高血压年轻化，脑中风是平常人的2.8倍，注意饮食-视频

养成量血压的好习惯，收缩压不超过140而舒张压低于90毫米汞柱，青壮年族群也得小心保养，否则高血压患者5年内罹患心脏病、脑中风和肾脏病的风险是一般人的1到2倍多。