鸡蛋上升一位，新版蛋白质选择序豆鱼蛋肉-健康饮食视频

很多人认为，吃蛋会导致胆固醇过高，而因此不敢吃蛋，但卫福部却研究，蛋的摄取，与血液中胆固醇浓度，较不具关联性，随着新观念的出现，国健署也因此修正了，蛋白质摄取的优先级，从原本的豆鱼肉蛋，改为豆鱼蛋肉。