先洗头再洗澡，小心猝死，最好先洗脸洗身再洗头-视频讲解

日本研究，这样会引起头部血液流动不顺，长期下来还会导致脑血管疾病。在日本每年就有1.4万个人，因为洗澡方式不正确猝死。医师也认为，洗澡前后的温差也要注意，否则同样容易导致脑血管疾病。

天气好冷，赶快洗个热水澡温暖一下，但如果你也像他一样，热水第一个先往头上冲，但就是这个步骤冷热交替，容易让头部血液循环不顺，就会诱发脑血管疾病。光是洗澡方式不正确，日本每年就有1.4万人猝死。医生还说，如果洗澡后，皮肤太快接触到冷空气，引起血管收缩，也很危险，对有心血管疾病的患者，还有老人家，泡澡也应该要比照泡温泉的方式，下半身意思一下就好，不然心脏负荷太大，真的很容易出问题。