吃鱼好处多，omega-3能增加记忆、认知能力-视频报道

美国最新研究发现，吃鱼真的可以补脑，匹兹堡大学研究指出，就算1周只吃一片用烤的或煎的鱼，其中OMEGA3脂肪酸，都能有助增加记忆与认知能力，另外还发现，吃鱼的人比起不固定吃鱼的人，更容易考上大学，看来好处多多。