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七种水果不能空腹吃

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发表于 2009-4-17 23:34:59 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
来源:http://www.leader.edu.tw/student/health/fruit.html

大家都知道,吃水果有益健康,于是水果成了一些人的正餐。
其实,有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。

番茄:
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸发生化学作用,凝结成不易溶解的块状物。
  这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞,使胃里的压力升高,
  造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

柿子:
   含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质,具有很强的收敛作用。
    在胃空时遇到较强的胃酸,容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄,若结成大的硬块,就易引起“胃柿结石症”,
         中医称为“柿石症”。

香蕉:
含有大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,
   造成人体血液内镁与钙的比例失调,
   对心血管产生抑制作用,不利健康。

桔子:
   桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃黏膜。

甘蔗和鲜荔枝:
   空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量,
   否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

山楂:
   山楂的酸味具有行气消食作用,
   但若空腹食用,不仅耗气,而且会增加饥饿感并加重胃病。

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