柠檬饮料更伤牙，柠檬汁里的酸会伤软化牙齿的牙釉质-视频

有1位小姐本来雪白牙齿，每一颗牙齿都有又黄又大的凹洞，她每天都会喝柠檬汁，大口灌，平均1周2到3杯，一个夏天下来皮肤还没变成白雪公主，牙齿先成一口黄板牙。

用茶水漱口比白开水效果更好，而且切记不能立刻刷牙，还有其他您可能忽略的食品也可能伤牙，教您几招，健康醋少加糖稀释了再喝，用来开胃的醋渍梅泡水稀释后，先喝水再吃梅子，包括健康食品维他命C也可能潜在伤牙，最好用开水吞避免直接咬碎，这几个步骤就是减少酸性物质，多停留或者伤害牙齿，柠檬汁也计的别喝过量，否则爱美不成，先成一口黄板牙。