肠胃不太舒服？可试看踮脚尖，按摩到穴道，舒缓腹部-视频

肠胃不太舒服？ 这时候，你可以试试看「踮脚尖」，因为脚趾间有主管胃部的穴道，藉由踮脚尖这个简单的动作，按摩到穴道，就能舒缓腹部、胃部的疼痛，还有手掌食指和姆指间，虎口也有对应到肠胃的穴道，按一按也有舒缓效果。

从中医角度来说，因为脚趾第二趾和第三趾之间，有一个「内庭穴」，他是「胃经」的起点，所以藉由踮脚尖，可以按摩到内庭穴，重复做10分钟左右，就能舒缓腹胀、胃胀。
除了踮脚尖，另外还有这一招。
虎口的合谷穴，是大肠经的起点，按一按，同样能舒缓肚子不舒服的情况。
吃多了！ 肚子闷闷的，别再坐着喊痛，帮自己按摩一下，或是站起来动一动，就能和腹胀、胃胀说掰掰。