8成5上班族因睡眠质量差，引发肠胃问题，甚至便秘-视频

睡眠不足当心影响肠胃功能。 国内最新调查发现，全台将近8成5上班族
因为睡眠质量不佳引发消化不良、胃食道逆流，甚至便秘、肠躁症及痔疮等肠胃问题，而分析发现，这类上班族的睡眠习惯可能会出现短睡即醒、不定时睡眠、翻来覆去等情况。 医师门诊发现，有便秘、消化不良的病患，多有熬夜、睡不够的问题，建议可以搭配喝酸奶、吃蔬果补救，改变肠道菌丛，降低肠胃疾病风险。