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标题: 专家:每日4千步,1週5天助降三高,做家务也行-视频教学 [打印本页]

作者: 资讯王    时间: 2015-2-4 23:32
标题: 专家:每日4千步,1週5天助降三高,做家务也行-视频教学
怕寒假吃太多会越来越胖,但是又懒得认真运动吗,专家要教你,其实也可以把运动融入到日常生活中,像是平常逛街,其实也可以算是运动的一种,只要每天走半个小时,大概4000步,一周5天,就可以有效降低三高发生率,就连过年家家户户都要大扫除,也可以边做边瘦身,马上让我们来教你怎么做。
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