大马资讯论坛 - 马来西亚中文资讯平台

标题: 早餐只吃香蕉,血糖驟升易疲倦,会变得又饿又累-健康视频 [打印本页]

作者: 资讯王    时间: 2016-8-21 14:50
标题: 早餐只吃香蕉,血糖驟升易疲倦,会变得又饿又累-健康视频
少人由于早上上班时间紧张,会选择用香蕉来代替早晨的营养,但国外有营养师指出,香蕉含有极高的天然糖分和中量的酸,早上食用后,将造成短时间内血糖快速提升,接着过段时间,又会迅速降低,此时身体反倒会变得又饿又累。
[youtube]zRAMhrRzNYw[/youtube]




欢迎光临 大马资讯论坛 - 马来西亚中文资讯平台 (http://freeinfo.com.my/) Powered by Discuz! X3.3