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标题: 吃水果也便秘？葡萄、柿子勿和蛋白质共食-健康视频 [打印本页]

作者: 资讯王 时间: 2017-2-5 21:16
标题: 吃水果也便秘？葡萄、柿子勿和蛋白质共食-健康视频
多吃蔬果可以帮助排便，但有些水果吃太多，反而会出现反效果。像葡萄和柿子因为含有单宁酸，会和蛋白质结合，吃多了会便秘。另外，若是只喝茶、咖啡不喝水，也会造成肠道水分不足。
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