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[视频] 1星期2天"轻断食",配合运动,女子半年瘦22kg-视频教学

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发表于 2014-11-25 21:38:11 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
一天吃500卡,能够健康减重,这是怎么办到的?!一位高医营养师宋侑璇,她自己成功减重35公斤,从胖妹变正妹,更提出「两天轻断食」法,来教患者减肥,就是每个礼拜挑两天,一天吃500卡的食物,配合运动,就让基础代谢变快,有患者用这种减种方法,半年瘦了22公斤,整个人都不一样了。



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