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加磷,火锅料吃起来很Q很有口感,吃多傷腎,血管鈣化-视频

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发表于 2013-11-10 00:51:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
很多人都喜欢火锅的汤头,跟满锅的火锅料。可是,现在有营养学者发现,火锅料中的丸子、黑轮或者蟹肉棒,这些口感都非常香Q的加工食品,其实里头都添加了磷,吃多了会引发肾脏病和血管硬化。

热呼呼的火锅冒着烟,不少人在冬天最爱的就是火锅,不过这一锅子的火锅料,小心哪可是暗藏危机,不管是丸子、鱼板,甚至连一块块的肉,都可能含有「磷」。虽然吃起来很香很Q,吃进去就坏了身体,像这一样一包综合火锅料,翻到包装背面来看,成份标示上就写着「磷酸盐」。不只火锅料,再来看看这一包小热狗,标示上一样也看得到。

成份中含有「磷」,还有像这一杯珍珠奶茶、这一罐汽水或可乐,都是含磷的加工食物。其中这个炒米粉就能看出,有没有「磷」的存在,左边这一盘夹起来,米粉很Q,不会断,这就是加了磷;倒是右边这一盘,米粉一夹,断的断、散的散,这才是百分百的手工米粉。

从还没煮过的更能分辨,左边这一包加了磷的米粉,比较白还透透的;右边真材实料的米粉就比较黄了。大部份的加工食品都有磷的踪影,这磷吃多了伤身体,肾脏病、血管钙化通通来,所以还是减少外食,回家吃妈妈煮的饭,或自己动手烹调,才能吃得健康安全。

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