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1条秋刀鱼=2碗饭,海鲜脂肪含量少,热量不会比肉类低-视频

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发表于 2014-9-6 19:07:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
许多民众都会舍弃肉类食材,选择清爽海鲜,原以为海鲜脂肪含量少,热量也比肉类低,但其实并不然,香喷喷的秋刀鱼就是许多民众必烤的海味,不过营养师说,吃下一尾烤秋刀鱼的热量,几乎等于吃下将近两碗白饭,而虱目鱼的热量也不容小觑,吃一尾虱目鱼,也几乎等于吃光一碗白饭。

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