预防大肠癌，红肉番薯，掌握正确吃法，就能守护健康-视频

其实只要是番薯、地瓜，不但能预防癌症，还能帮助减肥，不过提醒您，一餐的量不要超过110克，否则热量反而比米饭还要高，番薯、地瓜皮也要一起吃，可以预防动脉硬化，只是烤地瓜皮千万别吃，就怕会中毒。掌握正确吃法，就能守护健康。