孕妇肠胃排便不顺和腹胀，吃对水果能改善，调理身体-视频

怀胎10月是桩喜事，但怀孕改变了体质，却让不少孕妇在妊娠晚期出现了排便不顺和腹胀等困扰，甚至有超过5成得面临长期便秘的窘境，其实想要改善肠胃问题可以从饮食下手。33岁的孕妈咪小娴怀孕7个月，就是利用水果的属性成功调理身体机能。

一般孕妇对吃水果各有看法却不见得正确，中医师吴明珠就建议民眾吃得多不如吃得巧，搭配体质挑选水果才能吃出健康，对于一般民眾认为「奇异果太寒对身体不好」的迷思，吴医师则表示，绿色奇异果属于「酸凉」适合热性和燥性体质的孕妇，而黄色奇异果属于「甘温」，适合寒性、虚性和一般体质的孕妇，整体来说都具有辅助效用。另外她也提醒消费者，无论是哪种水果都不宜大量食用，「均衡、适量」的摄取才能真正有益健康。