不吃米饭反而胖，缺醣类脂肪不易燃烧，反而越来越胖-视频

许多人为了减肥，都不吃米饭，不过营养师却说，不吃米饭反而会变胖。 因为米饭可以促进代谢，如果长期缺乏淀粉，体脂肪燃烧会不完全，反而越来越胖。