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蔬果-植化素,号称21世纪的维他命,均衡饮食最重要-视频

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发表于 2018-4-8 12:10:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
现代人崇尚自然养生,讲求不加工,吃食物的原型,蔬果不光富含维生素、矿物质,里头的植化素,可预防疾病、增进身体的健康,被称为21世纪的维他命,最常听到花青素、儿茶素、茄红素等,都是植化素。

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