身材越胖 脑袋越小

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据《台湾新生报》报道，美国一项研究发现，人的体重过重，大脑组织较少，也会缩小，而且比正常体重的人更容易罹患阿兹海默症。

另外，研究人员也发现，体重过重者的大脑老化速度，比维持健康体态的人提早16年。

美国加州大学洛杉矶分校神经病学教授保罗汤普森（PaulThompson）研究发现，体重过重者的大脑组织比维持健康体重的人平均减少4％；其大脑也比同龄者老8岁。

共有94位年龄约70岁的民众参与此项研究，主要分成三个族群，分别为肥胖组、体重过重组，和体重正常组。

保罗汤普森教授建议，想维持大脑健康，饮食必须健康、均衡，并维持健康体重。