珍珠饮料你常喝吗？喝一杯，慢跑要跑54分钟才能消耗-视频

一杯手摇珍奶竟然有28颗方糖，巧克力冰沙也有26颗方糖，慢跑要跑54分钟才能消耗；另外喝一杯西瓜汁，等于23分钟慢跑的热量。台湾国健署说，最好喝白开水，既解渴排毒又能抑制饥饿，加点新鲜柠檬或水果，风味更佳。