研究：逾4成记忆力变差，低头族变笨！？-健康视频

医生调查发现，民众记忆力有衰退趋势，一心多用，大脑好忙，书田诊所医生研究指出，三成民众吃饭或工作一边滑手机，如果突然查看手机，4成6的人还会忘记原本要做的事，其中更有高达4成民众坦言记忆力变差，无法专注，觉得自己变笨了。

大脑记忆的过程，得先「登录」讯息，开始储存后还必须不断重复记忆，才能变成长期记忆，否则就会忘光光，如果在登录这个步骤，一直被干扰破坏，便会影响记忆力。

手机虽然便利，却也造成民众记忆力、注意力变差，建议民众使用手机，善用「关闭提醒」功能，固定时间才一并查看，更要避免一人多任务，吃饭、看电视、工作，就别再忙着低头了。