健康食品不天然？ 益生菌含蔗糖素、香料，家长注意-视频

不是健康食品吗，怎么含有化学添加物，其实蔗糖素就是人工甜味剂，甜度是一般砂糖的600倍，为了增添口感被广泛添加在营养食品和药物中，虽然是合法的化学添加物，但营养师提醒，如果使用过量，不但会造成腹涨、腹泻等肠胃道不适，还可能诱发荨麻疹。

小朋友的感冒和咳嗽药水同样也有人工甜味剂，成分表上写着阿斯巴甜，五顏六色的药水，还有葡萄和香草口味，明显添加了香料，阿斯巴甜吃过量不但可能引发偏头痛和哮喘，患有遗传性疾病苯丙酮尿症的患者，更是完全碰不得。

家长为了增加孩子体内的益生菌，除了砸大钱买健康食品之外，还会鼓励孩子多喝优酪乳，但不少產品标榜低糖或者无糖，其实都添加了人工代糖，使用过量对身体都有伤害，营养师建议，其实香蕉和苹果等蔬果都富含益生菌，只要饮食均衡，多摄取天然益生源食物，其实就可以达到胃肠保健的目的。