飙高音情绪激昂，医生：血压易飙高；年轻人也不行-视频

医生说，包括飙高音在内，像是提重物，如果不常做的话，临时要做就可能超越身体负荷，造成血压升高，万一加上熬夜又有心血管病史，确实会提高猝死的风险。

年轻人自认体力好，熬夜又没注意饮食，导致这几年不时传出年纪轻轻却猝死的意外，其实正是一项警讯。

要降低新血管疾病，医生建议，年轻人也要定时量血压，160以下，最重要的是生活要规律，不要经常熬夜，除了睡眠充足、注意质量，饮食当然也要均衡，毕竟现代人生活步调快，年轻时多存点健康，才不会造成难以挽回的遗憾。