越臭、越苦、越健康？ 榴莲减缓经痛，均衡饮食最重要-视频

榴莲、大蒜、纯黑巧克力，这些吃起来又臭、又苦的食物竟然对身体越好？像是榴莲因为热量高，有经痛困扰的女性吃有助于舒缓，不过医师建议，不应该特别偏好某一种食物，应该要多样摄取。

像是大蒜 纯黑巧克力竟然能够抗癌，不过医师却提醒，用饮食防癌，其实均衡健康最重要，六大类食物都要摄取，并且秉持多样化的选择，搭配运动健身，其实才是根本保健之道。