外食族龋齿高危险群，一天刷不到2次牙，小心成为蛀牙-视频

外食族一天刷不到两次牙，小心成为蛀牙的高危险群，一份针对国人洁牙习惯调查的报告显示，三餐在外的外食族一天平均进食超过5次，餐与餐之间的间隔只有2小时，但刷牙的间隔时间却长达12小时，口中的食物残渣不但会滋生细菌，还会产生酸性物质，侵蚀牙齿，专家建议不能随时刷牙，也可以透过咀嚼无糖口香糖，来让牙齿变干净，帮助口腔保健。