蔬菜水果输，鸡蛋含叶黄素排第1，安心吃蛋-健康视频

您是3C产品的重度用户吗？ 越来越多人用眼过度，开始会花钱买叶黄素营养品来保养眼睛，不过您知道其实食物当中，鸡蛋可是比深色蔬菜、黄色水果拥有更丰富的叶黄素、玉米黄素，一天一颗就能达到护眼效果。