保健食品，吃对时间，才能发挥最大功效-健康视频

现代人会吃保健食品来补充身体的不足，像是叶黄素来顾视力、B群来维持一天的活力，不过这些保健食品，可不是想吃就可以吃，要吃对时间，才能达到效果。